ペニス増大や勃起に効果的と言われる、必要な栄養素を含んだ食べ物の効果を検証しました。
目的が増大と勃起でそれぞれ違ってきます。勃起に効く食べ物はランキングにしたので参考にしてください。
ペニス増大に効果的な食べ物
ペニス増大に効果的な食べ物、食事ですが当然、直接的に食べてちんこがでかくなるわけではないです。
ペニス増大サプリやチントレありきでです。
つまりは効果を引き出す食べ物ということになります。
ペニス増大サプリで重要な作用は「血流」です。
血がドロドロなのとサラサラなのではサプリの「効果」が全く違ってきます。
血流や血行は健康状態の改善に大きく関わるので、血流を意識した健康体を目指していくと結果的には「増大しやすい体質」となるわけです。
なので「血流・血行を良くする食べ物」と言い換えれます。
それは「オ・サ・カ・ナ・ス・キ・ヤ・ネ」です。
一時的に血液をサラサラにする効果があります。
増大サプリの効果を引き出す為なので「一時的」でもいいんです。サプリは毎日飲みますからね。
そして精力がつく食べ物と違って、毎日摂取しようと思えばできる食材です。
精力・勃起に効果的な食べ物とランキング
精力がつくといわれる有名な食材を片っ端から食べました。
これらは亜鉛やアルギニンが豊富です。一時的に著しく摂取することで、体内の生殖器を活発にして主に勃起や精子量に影響を与えます。実感力が強いものではないですが、それでも勃起しやすくなることは確かです。その食べ物の重要度のランキングです。
豚レバー【1位】
やはり「血」は血流量促進に効果的！レバニラとして食べるのがいいです。
すっぽん【2位】
精力的な栄養素満載！
日常的に食べれないので２位。もし毎日食べれたとすると逆にぶっ倒れる程の破壊力があります。
うなぎ【3位】
亜鉛量は牡蠣に劣るものの、生殖器の機能を活性化させるビタミンEが豊富なのでペニス増大サプリとの相性は抜群です。
上位３つは勃起だけでなく特に「増大」にも有効。血流作用に上手くマッチします。
牡蠣【4位】
亜鉛が豊富で代表的です。精子量を増やす目的であればNo,1です。
にんにく【5位】
毎日摂取しろと言われたらそれができる食材、といった面ではNo.1です。
亜鉛量も豊富で、スコルジニンという精力増強に効く成分入ってます。
その他、精力・勃起に効果的な食べ物
ネバネバした山芋やオクラもムチンとアルギニンが豊富で精力増強になります。
その他、納豆、生卵、ゴマ、生姜、ココア、キウイなんかも勃起にいいと言われていますね。
ペニス増大と勃起の食べ物を1か月食べ続けた効果
1か月間、毎日何かしらペニス増大と勃起に効果的な食べ物を食べて、その効果を検証しました。
ペニス増大に効果的な食べ物の効果
続いてペニス増大に効果的な食べ物ですが、使用したペニス増大サプリは3タイプ最新の「グライバル」です。
1か月のメニューはこんな感じです。
- 焼き魚or刺身（週7）
- 海藻（サラダや味噌汁に週7）
- キノコ類（炒め物など週5）
- お茶（週7）
- ネギ類（週7）
- 納豆（週6）
- お酢（週7）
毎日摂取できる食材ばかりです。
それと逆の血がドロドロとなる行為、酒やタバコ、脂ものは意識的に控えました。効果ですが、まず
■これら食材を意識する前（グライバルのみ）の1か月の効果
・通常時＋0.2cm
・勃起時＋0.6cm
↓
■これら食材を毎日摂取後の１か月の効果（食材＋グライバル）
・通常時＋0.5cm
・勃起時＋1.0cm
確実に効果アップしました。チントレ等のトレーニングはほぼなしです。
それでこの結果は確実に効いてる証拠です。
血がドロドロとなる行為を控えたのも大きなプラスになってます。
1番実感したことは「明らかにペニス周辺が熱くなるような効いてるなと思う実感が変わった」ということ。
ペニス増大サプリを実践するにあたって、「体質改善」つまり「増大しやすい環境」にすることは効果を出す上でかなり重要ということです。
更に勃起に効果的な食材も同時に実践していけば、増大も勃起も強化できるという結果も来ているので効果的です。
勃起・精力アップに効果的な食べ物の効果
まず精力がつく食材ですが、１か月のメニューはこんな感じです。
- 生卵（週5×2）
- ニンニク揚げ（週3）
- 納豆（週4）
- うな丼（月4）
- ニラレバ（月4）
- ネバネバ丼（月4）
- すっぽん鍋（月1）
- しょうが焼き（月3）
- オイスターバー（月2）
まさしく精力まみれの1か月間。しかし、このメニューならやろうと思えばできなくはないですね。
以下、強く実感した順（度合やそう思った回数）です。
- 精子量が増える
- おしっこ回数増える
- 意味不明に勃起する
- 1日元気だったなと思う
- ムラムラする
- 勃起回数が増える
- 勃起度(硬さ)が増す
- 射精後の回復が早くなる
亜鉛やアルギニンの影響はもろに出てる感じの結果ですね。
やはり、すっぽん鍋を食べた日の実感度は強かったみたいです。
それから当然かもしれませんが、毎日何かしらこれらを食べてた事で「効果の実感力」は上昇していきました。
１か月通して「元気だった」とのは間違いありません。
このメニューを全く意識しなくなった次の１か月は、やはり上記の効果を感じる事は薄れていったので「一時的」です。
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